Ouder worden is meer dan alleen rimpels voorkomen; het gaat om vitaliteit, energie en een sterk lichaam, ook op latere leeftijd. En onze huid is een weerspiegeling van onze algehele gezondheid. Voeding, essentiële vetzuren en vitamines spelen speelt hierbij een cruciale rol en met name Omega 3 vetzuren, Vitamine D3 en K2 kunnen een groot verschil maken. Recent onderzoek toont aan dat deze voedingsstoffen bijdragen aan een gezonder brein, sterkere botten, een betere weerstand en zelfs een langer leven. Hoe werken ze precies en waarom zijn ze zo belangrijk voor een mooie huid en als je vitaal ouder wilt worden?