Omega 3 

Ons lichaam is een complex geheel van verschillende soorten cellen, tot wel zo'n 200 types. Elke minuut worden ongeveer 100 miljoen cellen in ons lichaam vervangen. Het functioneren van ons lichaam begint op cellulair niveau.

Deze cellen zijn omgeven door een celmembraan, een soort barrière die voedingsstoffen doorlaat terwijl schadelijke stoffen worden tegengehouden. Een cruciaal onderdeel van dit celmembraan zijn Omega 3 vetzuren.

Wanneer cellen niet goed functioneren door een tekort aan deze vetzuren, kunnen voedingsstoffen niet effectief worden opgenomen, wat resulteert in verspilling en afvalstoffen die in de cel achterblijven, wat kan leiden tot ontstekingen op cellulair niveau.

Omega 3 speelt een ondersteunende rol in tal van processen in het lichaam. Een tekort kan leiden tot vermoeidheid, huidproblemen, spijsverteringsproblemen, gewrichtspijn en een langzamer herstel na lichamelijke activiteit.

In onze hedendaagse samenleving consumeren we vaak te weinig omega-3 vetzuren, terwijl ons dieet juist overvloedig is aan omega-6 vetzuren. Dit verstoorde evenwicht kan leiden tot verschillende gezondheidsproblemen, waaronder een verminderde kwaliteit van leven, een onzuivere huid, vermoeidheid, prikkelbaarheid en een verhoogd risico op chronische aandoeningen.

Omega-3 vetzuren, zoals die in Eqology visolie, zijn van vitaal belang voor een optimale werking van het lichaam. Ze dragen bij aan een goede opname van voedingsstoffen, een gezonde werking van het immuunsysteem, een evenwichtige hormoonbalans en een hoge stressbestendigheid. Bovendien zijn ze gunstig voor de huid, het haar, de ogen, de hersenen en het hart.

Huidproblemen zoals acne, rosacea, eczeem en psoriasis zijn vaak het gevolg van ontstekingsreacties in de huidcellen. Omega 3 fungeert als een natuurlijke ontstekingsremmer, waardoor de huid kan kalmeren en tot rust kan komen.

In de hedendaagse samenleving is de voeding die we consumeren vaak niet zo voedzaam als vroeger. Daarnaast ervaren we een aanzienlijke hoeveelheid stress, zowel mentaal als fysiek. Stress kan leiden tot een roof van essentiële vitamines en mineralen, wat de behoefte aan aanvullende ondersteuning via supplementen vergroot.

Als huidspecialist zie ik vaak mensen met huidproblemen, die vaak samenhangen met andere gezondheidsklachten. Het is belangrijk om te beseffen dat de meeste huidproblemen hun oorsprong vinden in het lichaam zelf. Onze huid fungeert als een spiegel van onze interne gezondheidstoestand.

Bloedtest voor Omega 3 ter bevordering van gezonde cellen en een gezonde huid.

Met een eenvoudige bloedtest, uitgevoerd door middel van een vingerprik, kun je de gezondheid van jouw cellen achterhalen en bepalen of je voldoende omega 3-vetzuren binnenkrijgt via voeding of supplementen. Deze test biedt ook inzicht in de niveaus van ontstekingsbevorderende vetzuren zoals Omega 6. Een optimale balans tussen omega 3 en omega 6 is cruciaal.

Indien je merkt dat je uit balans bent of dat je niveaus niet optimaal zijn, is er geen reden tot zorgen! Door dagelijks een zuiver vloeibaar omega 3- en vitamine D3/K2-product in te nemen, kun je deze balans herstellen.

Waarom is vitamine K2 onmisbaar voor een gezonde huid? Een verstoorde calciumwerking versnelt het verouderingsproces. Dit heeft te maken met het effect van calcium op de elastinevezels, die essentieel zijn voor het behoud van een soepele huid.

Elastine zorgt ervoor dat je huid veerkrachtig blijft, rimpels verzacht en lijntjes vermindert. Echter, wanneer calcium vrij rondzwerft in het lichaam, kan het de elastinevezels aantasten, waardoor rimpels de kans krijgen om te ontstaan.

Vitamine K2 ondersteunt niet alleen de gezondheid van de huid, maar kan ook helpen bij het verminderen van blauwe plekken, littekens, couperose, rosacea en donkere kringen onder de ogen. De vitamine K2-niveaus kunnen worden gemeten in het bloed met behulp van een vingerprik.

Vitamine D is van vitaal belang voor de opname van omega 3; een tekort kan leiden tot een verminderde weerstand en een verzwakt immuunsysteem. Vitamine K2 speelt een belangrijke rol bij het afzetten van calcium, waardoor onze aderen schoon blijven en de bloedstolling wordt bevorderd.

Ons lichaam produceert van nature voldoende collageen als we jong zijn. Echter, na het 20e levensjaar begint de productie van collageen af te nemen, wat zich kan uiten in een verslapte huid en dunner wordend haar.

De voordelen van collageen zijn onder andere:

• Verbeterde elasticiteit van de huid, wat resulteert in minder rimpels en cellulitis.
• Sterkere nagels.
• Bevordering van haargroei.
• Ondersteuning bij het herstel en de opbouw van de darmen.
• Soepelere gewrichten.

Collageen kan bijdragen aan het vertragen van het verouderingsproces van het lichaam door botten, spieren, pezen en ligamenten sterker en dichter te maken.

• Lage totoxwaarde (oxidatiewaarde) > de meesten zitten zo rond de 20.